Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
samkostofik samkostofik • 14. apríla 2025 o 10:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
00:53:09
landscape Nastúpané
222 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 18,7 km/h
Výkon 336 W 522 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 669 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

samkostofik samkostofik • Včera o 16:12
thumb_up0thumb_down

directions_run IZ: 4x(5'@4:15/km+5'@5:15/km)

trending_up 8,7 km
schedule 00:41:07
landscape 0 m
samkostofik samkostofik • Predvčerom o 17:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:35:30
landscape 0 m
samkostofik samkostofik • Predvčerom o 18:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Utulok climb Utulok climb open_in_new
0,64 km  14.3 %
 05:01
7,6 km/h
7,6 km/h 390 W 161 bpm 04:01
9,5 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 05:01
8,6 km/h
8,6 km/h 365 W 156 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:21
6,9 km/h
6,9 km/h 380 W 158 bpm 00:42
13,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up